一杯茶抵御春困，让你的春天生机勃勃：《Yong Casino订阅优惠券在线老虎机网站胜利下注 》

黔藏特产走天下印象湄江云上传说筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶湄江印象好茶好印象百年品质如一春天，是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。

由于天气在慢慢变暖，人已经习惯冷，当暖暖的时候，人就感觉疲惫和犯困的感觉。

每天睡再多都感觉睡不够，一整天都是无精打采的状态。

这就是我们所说中的“春困”。

“春困”并不是一种疾病，但它却可能是亚健康的前兆。

持续的“春困”有可能会使身体出现肺阴虚、肺燥热、痰湿、肝阳上亢、肝肾阴虚等不良症状。

“春困”虽然不是病，但它同样不可小觑，如何解“春困”？来一杯茶来醒脑春天是喝茶正当时，茶友一般都知道这个季节应该多喝茶，来提神醒脑。

其实，中华中医也认为，在春天多喝绿茶可以散发冬天积在人体内的寒邪。

另外，淡雅的茶香不仅能令人神清气爽，还能促进人体阳气生发，在一定程度上能够消除“春困”。

春天喝茶，茉莉花茶也是不错的选择。

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，春天饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

菊花茶也是一个不错的选择，菊花有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。

另外，菊花还能驱邪降火、利咽消肿，能有效排除体内积存的毒素。

菊花茶中加些有提神醒脑功效的薄荷，效果会更佳哦。

喝茶+运动更有效除了喝茶外，运动也是缓解“春困”最好的方法之一。

有些人会觉得很累，就懒得运动，孰不知长久不动是不利于人体阳气的养成。

适当的流汗能够改善人体的新陈代谢功能，有助于气血循环，从而缓解春困的现象。

想要摆脱“春困”，那么就赶紧动起来，多运动、多喝茶、少睡觉，迎接精力充沛的每一天吧！湄潭手筑黑茶湄江印象领先微信号：MJYX168微信公众号：湄江印象一辈子一件事(做杯好茶)，一杯好茶敬天下有缘人我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹